随着全球气候的变化，夏天的温度开始变得越来越高。
而想要度过这炎炎夏日，空调、冰水和西瓜则是必需品，但是这对于我们年轻人来说，是没有问题的，但是对于老年人，空调和冰水肯定说拜拜了。
因为他们考虑到吹空调和喝冰水可能会引起关节炎和肠胃炎等疾病，并且中老年人身体恢复较慢，一旦患病就很难完全康复，于是坐在门口吃口瓜成了大家度过夏天的不二选择。
就在三天前，周先生，46岁，最近经常感觉到口渴、小便也增多了，一开始以为夏天天气炎热，喝的水多了导致的，所以经常在家休息。但是一个月过去了，周先生的症状没有丝毫好转，并且偶尔还会有头晕，医院看看，自己却说是天气闷热所致的。
然而最近，周先生称了一次体重，发现自己体重降了十来斤，周先生开始有点担心自己的身体了，在4天前，周先生来到我院就诊。
经过门诊医师仔细询问发现，自入夏以来，周先生平均每天都吃西瓜，非常炎热的时候就不吃饭，把西瓜当做正餐；并且晚上喜欢来点夜宵。
门诊医师根据周先生的病史和体征判断可能是患有糖尿病了，于是安排第二天周先生空腹血糖（FPG）检测，第二天下午实验室检测结果回报：FPG：7.9mmol/L
（正常范围3.9-6.1mmol/L），随即诊断为二型糖尿病，收入院治疗。
看到这，大家可能会惊讶的问，吃西瓜也能导致糖尿病？肯定不是的，糖尿病是由多种因素共同作用形成的，单纯吃西瓜导致糖尿病的患者是非常少见的。接下来让我给大家介绍一下糖尿病的相关知识。
一、糖尿病是什么？
糖尿病是一种主要表现血液中的葡萄糖水平长期处于高水平状态的代谢性疾病。
而长期高血糖会对全身各个组织器官的细胞发生糖化，加快细胞的衰老，导致全身各个脏器的慢性进行性改变。临床表现主要为“三多一少”，分别是饮食、饮水和排尿增多，体重出现下降。
这与周先生的症状比较相似，进一步确定周先生患上了糖尿病。
而周先生出现糖尿病，主要是由于西瓜摄入过多加上喜欢吃夜宵
和运动减少，导致体内的葡萄糖长期处于高水平，胰腺合成和分泌胰岛素就会增加，但每天都像周先生这样的话，胰腺分泌的胰岛素就难以去降低血糖，然后体内的血糖水平就会上升，并且组织细胞对于胰岛素的敏感性出现一定的下降，也就是胰岛素抵抗
，一旦出现胰岛素抵抗，即便我们戒掉夜宵、少吃高糖食品，糖尿病也不会消失了。周先生入院后，感叹西瓜不能当饭吃啊，再也不吃西瓜了。
那么真的和周先生所说的一样，再也不能吃西瓜了吗？答案是否定的，吃西瓜是不会直接导致糖尿病的，并且还有很多好处，让我们一起来吃西瓜的好处有哪些吧。
二、吃西瓜的好处
1）清热解暑：
西瓜，清脆爽口，其中蕴含着大量水分，并且甜度适中，可以有效补充夏日所流失的水分和能量。冰西瓜的功效则更好，但不能过多食用，以避免肠胃炎的发生。
2）辅助消除水肿：
一个西瓜中约90%都是水分，比绝大多数水果的含水量都多，食用西瓜后相等于人体摄入的水分增多，人体尿量也随之增加，可以帮助人体排除多余的盐分，继而可以起到消肿的作用。
3）降低血压：
中含有一种名为瓜氨酸的氨基酸，它可以在人体尿素循环的过程中转化为精氨酸，而精氨酸又可以促进一氧化氮的生产。
一氧化氮在医学中，可以促进血管的扩展，血管扩张后，相同的血液产生的血压就会降低，并且西瓜增多尿量的作用，可以降低人体的有效循环血量，在一定程度上对于降低血压起着协同作用。
大家可以看到在夏天吃西瓜，不论是解暑还是其他方面都有很多作用，远不止上述说的那些。但是有人就问了，糖尿病患者现在还能吃西瓜吗？吃西瓜不是会对控制血糖有影响吗？究竟是怎么样的，我们一起来看看。
三、西瓜对血糖的影响
糖尿病治疗过程中，控制血糖是最关键的一步，控制血糖对于糖尿病患者就是延缓生命的衰老。因此很多糖尿病患者，见到一些稍微有点甜的食物便纷纷拒绝，西瓜就是夏日中最受热议的一个。
毫无疑问，西瓜作为一种甜的水果，吃西瓜只是有可能导致我们血中葡萄糖浓度上升的，并非吃西瓜血糖一定就会上升，如果少量进食对于血糖的波动还是较小的。
所以说并非血糖升高就不能吃西瓜。
葡萄糖作为为我们身体内部的能源物质，肯定是需要不断供应的，一日三餐的米饭、面条、水果在体内大部分都会转化为葡萄糖给组织细胞供能而参加各种生命活动。西瓜当然也不例外，也可以为我们补充一定的能量。所以对于糖尿病患者而言，当然是可以吃西瓜的。
但在吃西瓜前，有三个重要指标要
