溃疡性结肠炎

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被各种吹捧的乳铁蛋白真的有用吗怎么补最有 [复制链接]

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问:自从当了妈,花钱最多的是哪一天?

答:每。一。天。

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老公们总是抱怨老婆:“你整天拿着手机点点点,花了多少钱心里没点数吗?”

冤枉!谁整天拿着手机买东西了——逛实体店也会买的。

比如逛个母婴店,经常在导购的连哄带吓之下,多买了大几百的东西。

讲真,最近后台留言,问“乳铁蛋白”的真的有点多。

动辄几百块一小罐,被某些推销人员安利到“非吃不可”的乳铁蛋白,究竟是何方神圣?到底值不值得?嗯,糕妈又要严肃脸来科普啦。

PART01

不瞒你说

乳铁蛋白确实能增强免疫力

乳铁蛋白是一种免疫蛋白,存在于人体的乳汁和各种分泌液中,以母乳中的含量最高。

中国营养学会妇幼营养分会的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中指出,牛乳中的乳铁蛋白与人乳中相似度较高,大量临床研究也表明其有与人乳铁蛋白类似的功效。

我们平时接触到的“乳铁蛋白”,基本就是从牛乳中提炼而来的。

乳铁蛋白,这两年之所以火爆,是因为它对抵抗力的提升很有助益。

具体来说,乳铁蛋白的作用可以分为如下几点:

1.有效抑制有害微生物生长,提升抵抗力

2.参与身体内铁元素吸收和运输

3.促进肠道发育

已有研究表明,乳铁蛋白在预防和辅助治疗婴幼儿腹泻、新生儿坏死性小肠结肠炎、呼吸道疾病、新生儿败血症,改善婴幼儿贫血、促进宝宝生长发育方面都有一定作用。

敲黑板:乳铁蛋白最好的来源是母乳,这一点,毋庸置喙。

PART02

不得不说的行业乱象

嗯,听起来不错,看来可以放心买买买咯?

才不是。

商家们抓住了妈妈们对“免疫力”很在乎的痛点,搞出了越来越多的乳铁蛋白产品,比如什么乳铁蛋白粉、乳清乳铁蛋白粉等,炒得异常火热。

我们去网上搜了一圈,再根据国标进行校验,发现“乳铁蛋白”产品真的是一片乱象呀!妈妈们可长点心吧,不要被商家骗啦。

01

没有乳铁蛋白的“乳铁蛋白粉”

来,看看这款,品名叫“乳清乳铁蛋白粉”;仔细看成分表和配料表——“乳铁蛋白”在哪里?

02

瞒天过海的“乳铁·蛋白粉”

来看看某个在实体店和网上很受欢迎的“***乳铁蛋白粉”,配料表和成分表中压根看不到“乳铁蛋白”的字样:

那产品名上为什么敢言之凿凿的写着“乳铁蛋白”呢,不怕被查?

来,看清楚,“***乳铁蛋白粉”,***乳铁后面跟了个注册商标的标志,也就是说,人家只是产品名叫“乳铁”,实际上是“蛋白粉”哦。

从原料成本上,蛋白粉和乳铁蛋白可是相差甚远——花乳铁蛋白的钱,买普通蛋白粉,这心情真是……

03

用“乳清蛋白”混淆“乳铁蛋白”

这种是最鸡贼的。

来看这款,“***乳清乳铁蛋白粉”。

乳清蛋白是从牛奶中提取,溶解分散在乳清中的一种蛋白,主要含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白等成分。

但是,乳清蛋白经过分离、提纯等工艺后,其中含有的乳铁蛋白活性未知,而且含量更是难以保证。

比如这款产品中,乳铁蛋白含量是多少呢?有没有达到国标呢?

不好意思,配料表和成分表中根,本,没,有。

看到成交量还很高,只想问一句:

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PART03

除了母乳

只有它才配拥有乳铁蛋白

翻看《GB-食品营养强化剂使用标准》,国家允许添加乳铁蛋白的食品,其实也就这几种:

看!只有婴幼儿配方奶粉、调制乳、发酵乳和含乳饮料。

简单地说,就是国家规定,乳铁蛋白,作为营养强化剂,只能添加在乳制品中(以乳为载体宝宝可能会更好吸收)。

对于婴幼儿来说,额外添加乳铁蛋白的载体,最好是配方奶了。

但是要特别

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