自退休后,56岁的林阿姨逐渐开始出现便秘症状。
而近期又因疫情期间,活动量减少,便秘症状逐渐加重。每当排便时,大便到了肛门口却很难解出。便后也常伴有肛门坠胀不适,肛口隐隐作痛的症状,总感觉解不干净,但再去上厕所却又解不出。近日来,这种症状越发明显。这可急坏了她,做了各种检查,检查结果都是没有大问题。
最后,林阿姨来我院肛肠科就诊后才得知自己的便秘属于出口梗阻性便秘,和女性盆底功能密切相关,往往经过器械检查无法探测出异常。许多退休后的妇女常罹患此病,而中医药的治疗能有效帮助减缓病痛。
便秘是一种常见病,其发病率在中国约为10%-14.6%。出口梗阻型便秘是其中一个特殊类型,女性多见,它与女性盆底功能障碍密切相关,以肛门口坠胀,慢性盆腔疼痛为主要特点。
近年来该病发病率逐年上升,发病年龄也在下降。女性随着年龄的增长,体内激素水平不断降低,导致盆底肌肉韧带松弛,改变了解剖结构,进而引发排便困难,出现肠动力障碍,最终形成便秘。
同时,一些不好的习惯也会加重症状,如不良的饮食习惯、生活作息的紊乱、精神紧张、服用特殊药物、肠道器质性疾病等等。
中医认为便秘与脾、胃、肝、肾、肺等脏腑相关,寒、热、气滞及气血阴阳亏虚,均会导致大肠传导功能失司,形成便秘。我科针对因粘膜脱垂、会阴下降等引起的出口梗阻性便秘,制作了芪参固脱合剂等自制制剂,疗效显著。根据不同病症的患者,辨证论治,中药汤剂固脱方加减口服;同时开展生物反馈治疗恢复盆底肌群的矛盾收缩,恢复盆底功能。我们在日常生活中应如何预防该种疾病呢?
首先,改变饮食结构。
多吃纤维含量高的食物,小麦、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米;马铃薯、红薯;*豆、青豆、蚕豆、豌豆。一般来说,加工得越精细,纤维素含量越少。笋、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、白菜以及一些坚果和种子类也富含膳食纤维。肉类、蛋类、奶制品几乎不含膳食纤维。
第二,养成良好的排便习惯,每天按时排便。即便没有便意,为了养成习惯,每天固定时间排便,缩短每次排便的时间。第三,增加适当的运动,尤其是提肛运动。适量的运动可以加快肠道蠕动,保持大便通畅。第四,不要长期依赖开塞露、芦荟、大*、芒硝、番泻叶等通便药物。(*医生说:上面这四种方法也适合儿童便秘防治)
王医院肛肠科主任
擅长使用中西医结合药物治疗各种肛肠病;中医调治慢性便秘,溃疡性结肠炎;手术治疗痔疮,高位复杂性肛瘘,陈旧性肛裂,肛门狭窄,肛管息肉,大肠癌术后调理等。
特需门诊:周五上午(医院大柏树总院);周一下午(医院青海路名医特诊部)
专家门诊:周四下午(医院大柏树总院)
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