饮
食
安
立
全
校园食品卫生
阳光照亮大地
开启春日的缤纷色彩
一场场春雨过后
夏天的脚步也即将到来
我们在做好疫情防护的同时
也要警惕一些饮食安全隐患
注意饮食卫生健康和安全
01
“细菌”陷阱
FOODSAFETY
“病由口入”，不良的饮食习惯常常会引起肠炎胃炎，因此我们在饮食过程中要注意以下几点：
饭前便后要洗手，细嚼慢咽好吸收
吃瓜果时先洗净，零食饮料要适量
远离“三无食品”，拒绝过期变质的食物
少吃油炸、腌制类等高脂高盐类食物
02
“冰凉”陷阱
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SUMMERCOMING
春夏交接之际，阳光从密密层层的枝叶间透射下来，在地上布满了粼粼光斑，许多同学已经迫不及待地吃上冰淇淋和冰饮，想要借此赶走初夏带来的燥热。
但冷饮虽好，切莫贪杯哦！多吃冷饮可能会导致人出现脾胃虚寒的情况，还会导致人腹痛腹泻或者食欲减退，对我们的身体健康造成影响。
03
“美食”陷阱
“奶茶太好喝”“吃完这顿我再减肥”，烧烤、小龙虾、火锅等等，这些人间烟火无时无刻不在诱惑着吃货们的心。
但美味虽好，却不能贪吃。烧烤高油高脂，食用过多会增加我们的肠胃负担；奶茶喝多也会导致人体能量摄入升高，造成人体肥胖。
同时我们也应该学会控制饮食量，避免暴饮暴食或是情绪化饮食，荤素正确搭配很重要，多吃水果可以补充维生素，每天也可适当地吃一些蛋类或豆类以及豆类制品补充蛋白质，当然保持身体健康最重要最有效的方法是通过运动。
饮食安全与我们的身体健康息息相关，疫情的来临，更要求我们多加
