很多人在长假期间会出现暴饮暴食的情况，朋友聚会不断，面对桌上各色的美食，很少有人能够抵挡住，但是这对人们的肠胃是很不好的，很容易造成消化道疾病，比如说消化道溃疡、便秘等等，所以人们一定要引起重视：
上线大医生：高献明
福建中医药医院
医院肛肠科
今日探讨：肛肠健康
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“便秘会导致大肠癌”这一传说相信大多数人都听说过。
他们的逻辑大概是这样的：便秘=大便长时间滞留于大肠内，因此大便中所含致癌物质有机会较长时间接触大肠壁，日久天长之后诱发癌变。
而事实真的是这样嘛？
便秘真的会引起大肠癌？
目前，还没有确切证据表明便秘与大肠癌之间存在因果关系。
目前我们认为，大肠癌是环境因素与遗传因素综合作用的结果，这些才是大肠癌的真正诱因。
和许多其他癌症一样：年龄。50岁以上占大肠癌病患总数超过90%。
肠道息肉（但并非所有肠道息肉都会导致大肠癌）。
某些炎症性肠病（IBD）。IBD是一大类炎性肠道疾病的统称，和大肠癌密切相关的包括大名鼎鼎的克罗恩病（Crohn’sDisease。典型症状为腹痛、腹泻、肠梗阻，反复发作、难以根治）以及慢性溃疡性结肠炎等等。
遗传因素，医学上称家族史。
生活方式：吸烟、饮酒、膳食多红肉、缺乏膳食纤维、肥胖、缺乏运动等等。
值得一提的是，许多大肠癌患者都会便秘。
因为肿块可能在外面压迫肠道，限制影响肠道活动，或是在里面直接阻塞肠道，这两种情况的患者都可能便秘。
但是这种便秘的因果关系却不同。
只能说，得了大肠癌会出现便秘的症状，而不是便秘导致了大肠癌。
如果真的长期便秘，还有消瘦、便血、贫血等身体报警的情况，一定要及时去做检查。
能预防肠癌的有效措施
1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
2、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、*火内陷等。
3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
专家建议
不必谈癌色变，只要早期发现、早期诊断、早期治疗，就能有效降低结直肠癌病人的死亡率，减轻病人的痛苦及经济负担。
今日大医生
高献明
福建中医药医院肛肠科主治医师，中医肛肠学硕士，师从国家级老中医药专家指导老师、福建省名中医叶玲教授，福建省国内名中医访问学者、导师上海市名中医曹永清教授，世界中医药联合会肛肠专业委员会理事，福建省中医药学会肛肠分会委员、外治分会委员，福建省中西医结合学会肛肠分会委员，从事肛肠专科10年余，完成传统肛肠手术约例，痔病微创手术余例，排便障碍型直肠脱垂手术近例，主持省自然基金课题1项，参与国家级、省部级、厅级课题4项，发表学术论文近20篇，获国家专利4项，参编《实用肛肠病治疗学》、《脱肛病的中西医结合治疗》2部著作。擅长痔病的微创手术及基于肛周精细解剖的脓肿及复杂肛瘘手术，吸收上海龙华肛肠经验，开展“开窗引流、旁切置管，分期拔管治疗高位脓肿”、“置管与等张挂线相结合治疗高位复杂性肛瘘”，提高了对肛肠复杂疑难病的诊疗技术，注重无创、微创，提倡无痛、微痛手术，并对以盆底疾病为主的出口梗阻型便秘的治疗形成了一套完整的中医综合治疗方案。
门诊时间：每周二下午
门诊地点：福建中医药医院门急诊综合楼5楼门诊肛肠科
（来源：健康时报、丁香园）
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