它和柠檬一起吃,胜过晨练半小时,隔天排出 [复制链接]

它和柠檬一起吃，胜过晨练半小时，隔天排出黑宿便，大肚腩消失

在这个以瘦为美的时代，塑体健身、“减肥养生”等关键词渐渐侵入了当代人的生活。如今，“减肥”已不再是女生的专属口头禅，它的影响力也渐渐影响着男生们，以及中年发福的人群。

当一样东西与“健康”挂钩，那就绝对会引起民众们的重视。正如当年的“有机蔬菜”的概念，可能提出它的人也没有想到，会小小的有机蔬菜，能够在国内刮起如此大的飓风。

由此可见，随着国家的经济大环境的腾飞，人民群众的生活环境也有着加大的改善，而与此同时，改变的还有他们的物质追求——不再是吃好喝好，更要吃得健康环保。

人人都知道，运动减肥既可以降脂，还能改善身体机能。但是坚持起来着实太难，而且见效不快，于是有人开始琢磨起了减肥餐。赚钱需要“开源节流”，而减肥也可以从“源头”处着手。

笔者今天推荐给大家的就是这样的“减肥神器”哦。

百香果和柠檬一起做成的百香果柠檬蜂蜜水，喝了之后相当于晨练半小时，润肠通便，缓解便秘，隔天就能排出黑宿便，坚持一段时间，大肚腩就会悄悄地消失不见了。

百香果柠檬蜂蜜水拥有着活性基因，通过它，能够将人体内的有害物质吸收并且彻底排出，同时，还可以起到保护屏障的作用，帮助肠道避免有害物质的侵害，并改善其菌群结构。促进肠道的消化吸收和蠕动功能。

不仅如此，百香果柠檬蜂蜜水还能够缓解结肠炎、肠胃炎以及痔疮等病症。而且，作为富含维生素的美容养颜佳品，她也能够预防并消除皮肤上的色素暗沉，换句话说，它也有着较为显著的美白效果。

百香果蜂蜜水的制作方法

01准备食材

柠檬四个、百香果四个、蜂蜜适量（可以根据自身要求和口味适当调整）、食盐适量、毫升的罐子

02制作流程

用清水将柠檬冲洗干净后，取出适量食盐，涂抹在柠檬表面，然后进行揉搓（注意：揉搓结束后，不能立即清洗，需要放置约六分钟的时间，然后再进行清洗的操作）。

用刀将柠檬切片，然后去除柠檬籽（柠檬籽不去的话，会导致食物的味道里混入苦味）。

将一个百香果挖入洗净的毫升大罐子中，并放入一层柠檬片

在柠檬片的表层均匀地倒入一层蜂蜜

然后按照同样的顺序依次放入百香果、柠檬、蜂蜜，一共堆放四层（注意：最后一层必须是最厚的一层蜂蜜哦）。

最后将大罐子密封起来，放入冰箱，冷藏三天后，就可以开封泡水喝啦（酸酸甜甜的超级好喝）。

百香果柠檬蜂蜜水的做法是不是十分简单呢。一次性做好之后就可以喝上许久，坚持每天喝一杯IE，就能美容养颜还能减肥养生，还在等什么呢？都快去给自己和家人朋友都安排上，没有什么比这更有心意的小礼物了。

ps：部分图片来源视觉中国和网络，如有侵权联系立删。