吡美莫司乳膏白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/210818/9328952.html大家好，我是龙峻标，一名中国医院副主任医师。
这是我的付费订阅频道，专门给大家分享反流性食管炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、消化性溃疡、腹痛、腹胀、反酸、便秘、烧心、慢性腹泻、幽门螺杆菌感染等脾胃问题及解决方案。
如果您有这方面的困扰，可以点击我的头像，进主页私信我。
脾胃湿热在门诊诊疗中几乎每天都能见到，脾胃湿热又被称为中焦湿热，其病因主要是脾胃虚弱。脾胃湿热者由于湿邪阻遏，郁热难以散发，会身热不扬，汗出热不解。临床上也经常会见到一些脾胃湿热的病人，整天满头大汗的，全身感觉到燥热。
其实，除了头上出汗这个症状以外，脾胃湿热者还可能会出现以下几种表现：
1.面目发*：由于湿热蕴结脾胃，熏蒸肝胆，肝失疏泄，胆汁不循常道而泛溢肌肤，可见面目发*，如橘子色，舌苔也会变得*腻
2.渴不喜饮：湿热蕴脾上蒸于口，会引起口苦、口干，渴不喜饮
3.大便溏稀：湿热下注肠道，导致肠道气机不畅，引起大便黏腻、溏稀
4.小便短*：湿热下注膀胱，导致小便赤短，色*
5.肢体困重：脾主肌肉，若脾被湿热蕴结，留滞肌肉，会阻碍经络气机运行，导致四肢困重，身倦乏力
6.其他症状：湿热蕴结脾胃，气机阻滞，升降失常，导致脘腹胀闷、纳呆、恶心、想呕等
引起上述症状的原因多由外感湿邪，或饮食不节、情志因素导致脾胃虚弱，长期造成脾胃湿热。
1.外感湿邪：脾为湿土，为“受湿之区”，湿邪最易伤脾；胃为燥土，喜润燥易患燥病，胃热脾湿结合即为湿热。若不慎外感风热，在脾虚失运内有蕴湿的情况下，外感风热与内蕴之湿结合，就成了湿热。
2.饮食不节：无节制的饮食是最伤脾胃的一个原因，嗜酒、过饱、过食肥甘厚味及不洁饮食，无规律的饮食，会引起食滞、湿阻、气滞等。而气滞、湿阻等日久会化热，气滞也是水湿停聚的重要因素，水湿停留过久最终会导致脾胃变得湿热。
3.情志因素：“脾在志为思”，“思则气结”。过度思虑、情志不畅，会影响肝的疏泄，肝胆正常疏泄是脾升胃降协调脾气健运的重要条件。肝失疏泄，使气机运行受到阻碍，脾升胃降失调，脾是健运生湿，湿郁化热，就形成了湿热。
调理脾胃湿热的方法有很多，中药、针灸、按摩、代茶饮等，今天分享三个穴位，每天按一按，有助于清热利湿。
阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，具体位置是膝下胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。在正常仰卧位或座位时，膝盖内侧横纹向上能摸到一块凸起的骨头，沿着骨头下方和内侧摸，就能摸到凹陷处。
具体的操作方法是用手指按摩阴陵泉穴80~次，每日早晚各1次。该穴为合穴，能健中宫、促运化、调水液、利水湿、消水肿，有温中运脾的功效。
承山穴：“承山”的意思是随膀胱经经水下行的脾土微粒在此处固化。承山穴有祛湿升阳、理气活血的作用，也是最有效的祛除人体湿气的穴位。因为承山穴为足太阳膀胱经穴位，阳气旺盛，其位置在小腿后面正中，即伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。
很多人按摩了承山穴之后都会有明显的酸胀痛感，则表示体内有湿气。通过按摩一段时间承山穴后，会感觉身体微微发热，这也是膀胱经的阳气在发挥作用。
丰隆穴：丰隆穴是足胃经与足脾经的络穴，因为足胃经谷气隆盛，至此丰溢，穴上肌肉丰满而隆起。丰隆穴位于外踝尖上约30cm处，胫骨前缘外侧，胫腓骨之间。按摩此穴有平降胃气、化痰利湿、升清降浊的功能，既治疗气机逆乱的脾胃经循行线上的表证，又治疗脾胃脏腑的里证。
按摩丰隆穴时只需要拇指或中指指端着力，稍用力在穴位揉动，即可起到和胃气、化痰湿的作用。另外，此穴还有一定的减肥作用，不过也需要长期坚持才能看到效果。
如果你也有脾胃湿热的情况，平时在家休息时不妨试试这几个穴位按摩，有益于脾胃湿热的辅助治疗。
今天的分享就到这里了，希望对您有帮助，如果有朋友还有脾胃方面的疑惑，点击下方蓝色文字（脾胃科龙俊标）
