导读：如今，越来越多的人查出肠息肉，数据显示，40岁以上人群中，结肠息肉的总体发病率达到了40%~50%，而有近90%的结肠癌是由结肠息肉演变而来，因此预防以及积极治疗肠息肉，对预防结直肠癌至关重要。
什么是肠息肉？
肠息肉其实就是肠道黏膜上长出来的肉疙瘩，其中绝大多数出现在结肠和直肠（在未确定病理及性质之前，统称为结肠息肉），小肠很少出现息肉。
肠息肉有三种类型，分别是腺瘤性息肉、非腺瘤性息肉以及肠道息肉病，其中腺瘤性息肉癌变风险较高，数据显示有近90%的大肠癌由腺瘤性息肉演变而来。
肠道息肉病中的“家族性腺瘤性息肉病”癌变几率最高，尤其是40岁之前确诊，其癌变几率可达%。
而非腺瘤性息肉癌变几率较低，但也有癌变风险。
为什么肠息肉的发病率这么高？其诱因有哪些？
1、遗传
肠息肉具有一定的家族遗传性，尤其是家族性息肉病，若亲属中患有腺瘤性息肉，其他成员的发病率比正常人明显升高，数据显示，结直肠癌患者中有10%~27%有家族史。
2、年龄
肠息肉的发病率与年龄密切相关，年龄越大发病率越高。40岁以下人群的发病率为20~30%，而40岁以上的发病率上升到40%~50%。
3、饮食因素
不良的饮食习惯是导致肠息肉发病率越来越高以及呈现年轻化趋势的重要原因，现代人饮食普遍高脂、高蛋白、低纤维，这种饮食习惯会诱发腺瘤性息肉的形成。
4、久坐不动
长期久坐缺乏运动，容易导致肠蠕动减慢，容易引发有害物质在肠道滞留，久而久之，容易诱发腺瘤性息肉。
5、疾病因素
肠道的慢性炎症刺激，比如慢性溃疡性结肠炎；肠道菌群失调，有益菌减少，致病菌增加；免疫功能低下，冠心病、糖尿病、肥胖症等也是其诱因。
肠息肉有哪些症状表现？
大多数肠息肉患者无明显症状表现，通常在常规体检时查出，但也有很多患者会表现出以下症状表现。
便血：结直肠息肉所造成的便血容易与痔疮混淆，但两者有所区别，其中痔疮通常是便后滴血，而结直肠息肉则是粪便中夹杂着血。
大便性状改变：正常的粪便应该呈现出圆柱形，由于息肉的存在，会使得粪便的形状发生改变，比如出现扁圆形、凹陷形等。
排便习惯改变：当肠道蠕动牵拉到息肉时，可出现肠道刺激症状，从而引发排便习惯改变，比如出现不明原因的便秘、腹泻、里急后重、腹痛，尤其是出现便秘和腹泻反复交替以及腹痛，要引起重视。
如何预防肠息肉？
预防肠息肉主要从避免危险因素入手，建议做到以下几点
1、远离高脂、高蛋白、高热量的饮食习惯，增加膳食纤维摄入。
2、积极运动，避免久坐，建议每周进行3~5次有氧运动，每次不低于30分钟。
3、积极治疗相关疾病，比如肠道炎症、肠道菌群失调、便秘、肥胖等。
4、定期体检，40岁以后，一定要做一次肠镜，从而确定有无肠息肉，然后每3~5年复查一次。
5、戒烟限酒、早睡早起、保持好心情，对预防肠息肉也有帮助。
