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妇幼中医艾灸穴位,给身体ldquo [复制链接]

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“艾灸”让您

更健康

博乐市妇幼保健院秉承妇幼健康+中医药融合发展理念,打造妇幼中医特色服务,不断提升中医理疗服务能力与艾灸、针灸、穴位埋线、穴位贴敷、拔罐、刮痧、电脑中频治疗、高压低频脉冲治疗、熏蒸治疗、中药足浴等中医适宜技术,让妇幼特色中医理疗守护居民健康。

艾灸

艾灸具有温经散寒、舒筋活血、回阳固脱、补中益气和防病强身的作用,多用于各种虚寒证。?适用症及功效:对脾胃虚寒、慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病,慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病,风湿、类风湿、骨性关节炎,颈肩腰腿疼、妇科疾病、备孕、失眠、过敏、促进生长发育等有较好疗效。

艾灸助健康

“一年之计在于春”,春季养好了有利于全年的健康。

中医认为,春天阳气升发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,同时艾灸,可阳上增阳,促进阳气双向的升发,让养生的效果事半而功倍。

所以我们说,春天是艾灸养生的*金季。养生要从春季抓起,春季基础打好,体质坚固,身体免疫增强,以防病邪乘虚而入,全年受益。

那春天要怎么养生呢?

《*帝内经素问·四气调神大论篇》载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少”。

总结来说,春季养生,人需要睡得好,心情好,注重身心调养。

冬天是收敛收藏的时候,病邪到春天就全部发出来了,各种致病细菌、病*等也随之繁殖,各种流行病开始高发,女性乳腺结节、乳腺增生、宫颈息肉、皮肤病等等病症,春季发作更加频繁。

但不论何种病邪,他们最大的克星都是正气,正气内存邪不可干,壮大正气,预防疾病。

注:春夏两季艾灸补益效果更佳

艾灸助生长

春季促长高,就找艾灸

世界卫生组织的一项报告指出,儿童的身高生长速度在四季并不相同,生长最快的是春季,平均达7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米,相差1-2倍。

所以3-5月孩子长高的*金季,家长们一定要抓住,错过一年,孩子就少一次长高的机会。

很多人说孩子长高要顺其自然,但适当的干预其实可促进孩子的良性成长,干预合理,一个春天甚至可以让孩子长高3公分。

孩子长高最重要的3大条件是,优质的睡眠,均衡的营养,以及身心放松。这3点,都可以用艾灸辅助改善:

让孩子心绪安宁,睡眠安稳。

扶正气、调脾胃,吃下去的营养更容易吸收。

疏肝解郁,则能舒缓情绪和学习压力。

睡好、吃好,兼顾艾灸,一个春天过后,你可能会发现孩子明显长高,慢慢超过了同龄人。

艾灸防过敏

春季过敏,坚持艾灸

春季气候转暖,万物复苏,百花盛开,也导致了很多致病微生物、细菌、病*等进入生长繁殖阶段,加之春季天干物燥,易起大风,花粉植物等四处纷飞,极易引发过敏性疾病发作。

中医则认为,很多过敏属于先天缺陷没错,但这缺陷是有可能弥补的,过敏除了与先天禀赋有关外,还与人体正气与邪气的失衡有关。“正气内存,邪不可干”、“邪气所凑,其气必虚”。

气虚易使春季盛行的风邪长驱直入人体,郁于肌肤之间,内不得通,外不得泄,气血运行失常,发生风团样皮疹、搔痒等;风邪侵犯肺,肺失宣肃,可出现鼻痒、气喘、气紧等表现。

当人体正气低下,防御能力下降,过敏就非常容易发生,这种情况也很适合艾灸,比如:过敏性鼻炎,过敏性皮炎,过敏性咳嗽。

艾灸助健脾

春季健脾,就用艾灸

春季肝为主脏,肝属木,脾属土,五行之中木能克土,容易造成肝气太旺而克制脾胃功能,所以春季容易出现脾胃虚,最是需要艾灸温补。

《内经》云:“脾为中土,以溉四旁,内而五脏六腑,外而四肢百骸,皆赖以养。”

脾、胃在人体中间,对人体具有奠基、滋养作用,如果脾胃出问题常引起各种健康问题。

中医也常常说,凡是妇科问题,都需要理脾。

妇女以冲任为本,“冲为血海,任主胞胎”。然冲任隶属于阳明,因此,健脾理脾,对妇科病调理有重要意义。

纵观妇女一生,历经、孕、产、乳,其物质基础以血为用,血赖气生,又赖气行,气血又来源于脾和胃。妇女的经、孕、产、乳,都在脾的统摄下合理地“以血为用”。

脾属中焦,通连上下,与胃润燥相济,一升一降,出入有序,协调人体脏腑经络活动。许多中医临床总结认为,脾气失调是诸多妇科病产生的主要原因,妇科病主要体现在“气血”二字上,善调气血者,必定调脾。

一旦脾功能失常,则化源不足,气机不利,冲任二脉亏损,就可能导致妇人月经不调,崩漏、带下、妊娠恶阻、肿胀,胎动不安,甚则坠胎小产、产后缺乳、子宫脱垂等。

艾灸助睡眠

春季失眠,一定要艾灸

俗话说“春困秋乏夏打盹”,大多数人在春天都容易处于犯困的节奏,但偏偏有一些人,一到了春天就失眠,想睡也睡不着,第二天照样精神萎靡,怎么办呢?

中医调理失眠已有几千年的历史,失眠在中医学中称为“不得卧”、“不得眠”及“不寐”等,早在《*帝内经》即已提到“胃不和,则卧不安”与“邪气客于五脏六腑”导致失眠的病机,并提出“补其不足,泻其有余,调气虚实,以通其道而去其邪”治法。

许多人失眠时会借助安眠药,方便,快捷。但要提醒的是,用安眠药让自己入眠,至多为权宜之计,绝非长期、明智之选。

因失眠为生理性的异常状况,安眠药只是镇静催眠药物,通过抑制人的神经细胞兴奋起效。并不能调理生理异常,也就是说,失眠的根源得不到解决,你会一直需要安眠药,并且越来越依赖,比起艾灸天差地别。

根本上来说,失眠的根源还在于人体脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能无法协调、致气血亏虚、阴阳失调等。

所以调理失眠应着重运用交通心肾、调节气血的手法,按照经络归属艾灸,内关配神门,兼顾心俞、肾俞、涌泉穴交通心肾,以镇静安神,助睡眠。

博乐市妇幼温馨提醒您:春天是个艾灸的*金季节,也是最需要艾灸的时候之一。做好艾灸,不要让自己“带病”进入夏天。

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