每到炎热的夏季,“冬病夏治”这个词总会被提起,与此同时,三伏贴也成为当下流行的养生方式。今年7月16日我国将正式进入“三伏天”。不少想要养生的朋友,早已摩拳擦掌准备在这个夏天好好感受一番三伏贴的魅力。
01究竟什么是“冬病夏治”?
冬病夏治就是要在夏天的时候治疗冬天容易发作的疾病。
夏季人体阳气最为旺盛,尤其是“三伏天”,此时外界是暑热骄阳,里面是心火正盛,积压在体内的寒邪最容易被赶出来。
但倘若我们没有抓住这个“冬病夏治”的大好时机,等到秋风一起,外寒复来的时候,我们的身体就会再度陷入"陈寒未去,又添新寒"的困境中。
02“冬病夏治”适合人群
呼吸:过敏性鼻炎、慢性咳嗽等;
消化:胃痛、消化不良、容易腹泻等;
妇科:月经不调、慢性盆腔炎、痛经等;
疼痛:颈椎病、肩周炎、风湿关节炎等;
体虚:湿气重、手脚冰凉、易感冒生病等。
03三伏贴能解决什么问题?
我们需要注意的是,冬病夏治是为了温补人体阳气,比较适合阳气不足、不能固护温煦人体,致使阴寒之邪侵袭人体引发疾病的人群。
01呼吸系统疾病
临床上冬病夏治最经常用于呼吸系统疾病,比如慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。
三伏天正是呼吸道病情的缓解期,也是调理的好时机,如果抓住这个机会,可以阻止转寒期间呼吸系统疾病反复复发,长期不愈。
02消化系统疾病
慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。
慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。
03各类痛症
风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等虚寒性的疾病。
夏天人体毛孔疏松、血液流通顺畅,这时候使用驱寒的药物或方法可以有效地祛除体内的风寒、湿邪,减轻关节骨痛。
04妇科疾病
月经不调、痛经、产后头痛等。
许多妇科疾病都属于“虚”“寒”的长期症状,适宜冬病夏治,祛除体内阴寒,舒经通络,温化寒湿,活血化瘀,从而促进盆腔血液循环,改善虚寒。
中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。正因为三伏天是最热的时节,我们才得以迎来“以热驱寒”、“冬病夏调”的绝佳良机。年三伏贴时间表
伏前贴:7月6日-7月15日
初伏贴:7月16日-7月25日
中伏贴:7月26日-8月4日
中伏加强贴:8月5日-8月14日
末伏贴:8月15日-8月24日
伏后巩固贴:8月25日-9月4日
科室介绍
医院中医科,现设有“国医堂”、“中医综合病区”、“中医康复综合治疗区”及“中医治未病中心”,针对老年慢病患者、亚健康人群、免疫力低下人群、重症患者及病后康复等服务对象,设立“呼吸肺病组”、“脑病组”、“疼痛组”等专病亚科。
主要诊治范围:
1、咳嗽、哮喘、肺结节、肺部肿瘤等肺部疾病的中西医结合治疗与康复以及支气管扩张、肺间质纤维化、各类肺炎等常见呼吸系统疾病;
2、眩晕、头痛、失眠、健忘、面瘫、中风等脑病及康复;
3、颈椎病、腰椎病、带状疱疹后遗痛等软组织类疼痛、神经损伤性疼痛;
4、其他如汗多、焦虑、易疲乏、易感冒等虚劳、虚寒性疾病。
专家介绍
张恒科主任硕士研究生副主任中医师
●擅长运用中医中药联合针灸治疗咳嗽、哮喘、肺结节、肺部肿瘤、肺间质纤维化等呼吸免疫疾病;
●中医中药、针灸理疗、中西医结合治疗头晕、头痛、脑鸣、失眠、健忘、面瘫、偏瘫、焦虑抑郁状态等神经系统疾病;
●穴位松解、中医疗法治疗颈肩腰腿痛、带状疱疹后遗神经痛、慢性软组织等疼痛病症;
●特色药灸治疗脾胃病、虚寒症、虚劳症等;辩证运用叙事疗法、中药膏方、养生茶、足浴汤等降“五高”、调理各种慢性身心疾病。
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