“再也不用车开到一半，着急找厕所了！”41岁的王先生（化名）回想起自己被“怪病”折磨的半年，不禁感慨：“太尴尬了！有时一紧张，便意说来就来，一刻都等不了。”
“其实，他患的不是‘怪病’，而是习惯性腹泻，又称肠易激综合症。”医院副院长、市级名中医潘锋介绍说。
一天要上七八趟厕所
半年里饱受“顽疾”折磨
家住安徽的王先生从事货车驾驶工作多年，去年刚在老家买了房，要还贷、装修，压力倍增。于是，他加倍努力工作，三餐经常随便对付，时间也不固定。
从今年3月份开始，他发现自己动不动就“窜稀”。开车在路上时还能强忍，一旦休息下来，便意就完全不受控制，一天要上7、8趟厕所。
起初，他以为是吃外卖、快餐拉肚子了，并没在意。腹泻持续了一个月，医院就诊后，配了些消炎药和调节胃肠功能的药，但仍时好时坏，断不了“根”。
大大小小的检查做了一堆，妻子甚至担心他得了“肠癌”，催他去做了肠镜检查，也没发现异常。兜兜转转近半年，被“顽疾”折磨的噩梦，在遇到市级名中医潘锋后，终于得以“终结”。
详细掌握病史后，潘锋认为，王先生患的是肠易激综合征。
肠易激患者常伴思虑太过、情志不遂等神经、心理因素，其基本病机可概述为肝郁和脾虚两方面，诚如《医方考》所言﹕“泻责之脾，痛责之肝，肝责之实，脾责之虚，脾虚肝实，故令痛泻。”中医认为，肝郁乘脾是该病的发病机制，脾胃本虚又复肝气郁结，郁而传脾才是根本。
辨证论治后，潘锋在治疗上给王先生从肝郁和脾虚两方面入手，“抑木扶土”，肝脾同治，用痛泻要方合参苓白术散为基础抑肝扶脾，同时还叮嘱他学会调节情绪，不要总让自己处于高压状态。经过一个月多月的治疗，王先生的症状得到了很大改善。
现代人生活压力大、饮食不恰当
约有1/3腹泻病人得这种病
入秋天气转凉，胃肠道疾病又开始增多，其中反复腹泻、呈慢性腹泻患者增加最多。肠易激综合症比较特殊，和传染性腹泻不同，大便检查无病*细菌；和结肠炎也不同，不会引起肠道炎症的现象。
此病的主要症状是腹泻，频繁稀便，经常有紧急排出大便感；便秘，排便困难或排便减少；或者腹泻、便秘交替出现。据调查，它是现代人群中发病率最高的一种功能性疾病，发病率已占人群的15%，患者约占胃肠道专科门诊的1/3以上。
肠易激综合症的病因至今还不清楚，因为在结肠检查中没有发现任何器质疾病症象，所以很多医生也称其为“肠功能失调”。
“虽然该病并不是器质性疾病，但该病可以给患者带来很大的不适和痛苦，患者可能因此害怕参加社会活动，害怕出去工作，甚至害怕外出做一个短暂的旅行。”潘锋说。
不建议盲目使用抗生素
中西医结合治疗+情绪饮食调理
“临床出现腹泻症状后，不可盲目使用抗生素，容易引起肠道菌群失调。”潘锋说，“目前，临床上治疗此类疾病还没有特效药，可以考虑中西医结合治疗，辨证论治，整体考虑，方法多样，加上药性平稳，整体效果预期不错。”
肠易激综合症通常是被认为由情绪冲突或压力所导致，例如抑郁、焦虑及生活中的压力可以加重病情。此外，研究发现，肠易激综合症患者的结肠肌肉在轻微的刺激下就会发生痉挛，结肠敏感性以及反应性均比正常人高。
许多病人诉说其症状经常在饭后和精神紧张焦虑情况下发生。对此潘锋解释，这是因为进食可以导致结肠的收缩。正常人通常饭后30到60分钟会引起肠运动的激动。而在一些肠易激综合症的患者中，这种激动可能来得很快，并伴随着腹痛、肠痉挛和腹泻。这种反应的强度常和食物中所含有的热卡数量有关，特别是脂肪的含量。动物和蔬菜中任何形式的脂肪都是结肠收缩的强烈刺激源。
要想减轻肠易激综合症的症状，还需做好以下几点：
减少生活压力
由于结肠部分是由神经系统支配的，当结肠运动和感觉失调时便会引发症状。健康的精神状态和减少压力（如放松锻炼）能够缓解肠易激综合症症状。
勿食不合适的食物
潘锋建议，在调整食谱之前，可以做日记记录哪些食物会加重症状。较多肉食会引起肠易激综合症患者痉挛疼痛和腹泻，减少肉食的摄入和少量多餐有助于减轻症状。
患者受凉容易腹泻，应不吃西瓜、冷饮和油炸等易引起腹泻食物。多食健脾食品，如山药、扁豆、莲子、百合、红枣等食物有益气健脾功效，可止腹泻。
多食富含纤维的食物
对大多数人来说，食物纤维可以减轻肠易激综合症症状，谷类、豆子、水果以及蔬菜等都是纤维的丰富来源。高纤维食品可使结肠轻度扩张，防止进行性的肠道痉挛，同时还可以保持粪便中的水分，防止大便坚硬。
潘锋主任中医师
杭州市级名中医，医院副院长、主任中医师，毕业于北京中医药大学，从事消化内科20余年，现为中华中医药学会脾胃分会委员，中华中医药学会名医学术研究分会委员，中国医师协会中西医消化分会委员，浙江省中医药学会脾胃分会委员，杭州市中西医结合学会消化分会副主任委员，杭州市人才。擅长中西医结合治疗消化性溃疡、慢性胃炎、功能性肠病、肝胆系疾病、中医调理等，尤其对于慢性肝胆系统疾病病，慢性胃肠道疾病等有自己独到的见解。
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