语文课程标准指出"阅读是学生个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践"。应该让学生真正成为阅读的主人，让他们亲历阅读实践，在阅读中有所感悟和思考。在新课程的实施中，我尽量地给孩子阅读的时间，让他们自己去读通课文、读懂课文、会读课文。在读书声中，教师已不是主导者、支配者，而是成了学生阅读的引领者；在读书声中，学生的情感体验多了，有了阅读的积极性和自觉性，激发了阅读兴趣。学生的生活经验不同，已有的知识结构也不同，那么对同一文本的理解和感受肯定也会不同。这时，教师就要多一把衡量的尺子，尊重学生在阅读时独特的感受、体验和理解。卡尔威特曾说过："赏识导致成功，抱怨导致失败。"教师在学生学习的时候适时地给予学生鼓励、表扬、赞许，可以让学生体验到成功的喜悦，使学生产生积极的情感体验，真正有个性地去阅读。
大家已经了解了亚健康和亚健康症状，那么，大家知道什么是亚健康测试吗?也许有不少朋友都是第一次听说吧。今天，笔者就来告诉大家什么是亚健康测试，以及亚健康状态。 健康的自我检测 基础体征检测 1.体重基本稳定：一个月内体重增减不超过4kg,超过者为不正常。 2.体温基本在37℃左右：每日的体温变化不超过1摄氏度，超过1摄氏度者为不正常。 3.脉搏每分钟在75次左右：一般不少于60次，不多于100次，否则为不正常。 4.正常成年人每分钟呼吸16~20次：呼吸次数与心脉跳动的比例为1:4,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。 5.大便基本定时：每日1~2次，若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。 6.每日进食量保持在1~1.5kg左右：连续一周每日进食超过正常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常。 7.一昼夜的尿量在1500ml左右：连续3天24小时内尿量多于2500ml,或一天内尿量少于500ml为不正常。 8.成年女性月经周期在28天左右：超前或推后15天以上为不正常，常有痛经伴随。 9.正常成年男女结婚后能生育：夫妻生活在一起未避孕，3年内不育为不正常。 10.每日能按时起居：睡眠6~8小时，若不足4小时或每日超过15小时为不正常。 11.女子健康打分： 通过指甲检测 1、指甲纵纹--神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹--表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。 2、指甲横纹--横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。 3、指甲斑点--瘀黑斑点-是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。 指甲白点-消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。 小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。 讲了这么多，都是亚健康测试的一些方法和评判标准，相信对大家很有用吧，大家在看了之后，也给自己测试下是不是属于亚健康吧!